Wer bin ich, wenn das Alte nicht mehr trägt? So entwickelst du dein authentisches Selbst
Wer bin ich, wenn das Alte nicht mehr trägt? So entwickelst du dein authentisches Selbst
„Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen.“
Ein Satz, der oft zitiert wird und doch erst dann wirklich greift, wenn das Leben leise anklopft. Nicht mit einem Knall, sondern mit einem leisen Gefühl. Einer inneren Unruhe, einer feinen Verschiebung. Einer Ahnung, dass das, was lange getragen hat, nicht mehr dieselbe Stabilität gibt wie früher.
Solche Momente kommen selten laut daher. Häufig zeigen sie sich mitten im Alltag. Nach aussen läuft vieles gut, vielleicht sogar sehr gut. Beruflich erfolgreich, privat eingebettet und doch ist da dieses diffuse Empfinden: Etwas passt nicht mehr ganz. Es fehlt an Tiefe, an Stimmigkeit, an innerer Weite. Das lässt sich nicht immer sofort erkläre, aber es will gesehen werden.
Wenn das geschieht, berühren wir ein zentrales Thema unseres Menschseins: unsere Identität.
Wir definieren uns nicht nur über unser Sein, sondern stark über das, was wir tun, leisten, verantworten. Über Rollen, Titel, Aufgaben und Erwartungen. Diese Bilder geben Orientierung und Halt. Sie strukturieren unser Leben, doch sie sind nicht statisch. Und manchmal wachsen wir aus ihnen heraus, ohne dass wir es bewusst geplant hätten.
In meinen über 20 Jahren am Puls des Arbeitsmarktes und in der Begleitung von Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen habe ich immer wieder genau das beobachtet: Menschen, die viel erreicht haben und die Verantwortung tragen. Menschen, die über sich hinausgewachsen sind und die plötzlich an einem Punkt stehen, an dem sie spüren, dass der nächste Schritt kein weiterer Leistungsanstieg ist, sondern eine innere Neujustierung.
Es geht dann nicht um „mehr“, sondern um echter.
Nicht um schneller, sondern um stimmiger.
Nicht um Anpassung, sondern um authentische Sichtbarkeit.
Oft tauchen in dieser Phase innere Blockaden oder alte Glaubenssätze auf. Überzeugungen, die früher sinnvoll waren, heute aber eher begrenzen als unterstützen. Sie dürfen angeschaut werden, nicht, um sie zu bekämpfen, sondern um zu verstehen, ob sie noch zum aktuellen Lebensabschnitt passen.
Viele unserer inneren Leitplanken stammen aus früheren Identitätsbildern:
„Ich bin diese Rolle.“
„So funktioniert mein Leben.“
„Das wird von mir erwartet.“
Diese Annahmen geben Sicherheit, bis sie es nicht mehr tun. In Zeiten des Wandels werden sie brüchig und genau dort entsteht eine einfache, aber tiefgehende Frage:
Wer bin ich jenseits meiner bisherigen Rollen?
Diese Frage lässt sich nicht rational beantworten. Sie will nicht gelöst, sondern erkundet werden. Sie fordert keine sofortige Entscheidung, sondern Präsenz. Ehrlichkeit. Bereitschaft, sich selbst neu zu begegnen.
Neuausrichtung beginnt im Inneren
Identitätswandel ist kein schneller Wechsel von A nach B. Er ist ein Prozess. Ein inneres Nachjustieren, lange bevor sich im Aussen etwas sichtbar verändert. Wer versucht, die Veränderung nur über neue Aufgaben, neue Positionen oder neue Umfelder zu lösen, spürt oft: Die Leere zieht mit.
Echte Neuausrichtung beginnt dort, wo wir wahrnehmen, was innen nicht mehr stimmig ist. Wo wir uns erlauben, innezuhalten, statt sofort zu reagieren. Wo wir den Mut haben, Fragen zu stellen, ohne die Antworten bereits zu kennen.
Drei Impulse für diesen Weg nach innen:
- Spüren statt analysieren:
Wie fühlt sich dein Körper an, wenn Routinen wegfallen? Wo entsteht Enge, wo Weite? - Pausen schaffen:
Stille ist kein Stillstand. Sie öffnet Räume, in denen innere Klarheit entstehen kann. - Fragen als Wegweiser nutzen:
Nicht zuerst: Was soll ich tun?
Sondern: Wer möchte ich sein – in diesem nächsten Abschnitt meines Lebens?
Veränderung als Einladung
Wenn das Alte nicht mehr trägt, ist das kein Scheitern. Es ist ein Zeichen von Entwicklung, eine Einladung, bewusster hinzuschauen, klarer zu wählen und sich selbst auf einer tieferen Ebene ernst zu nehmen.
Identitätswandel bedeutet nicht, alles hinter sich zu lassen. Sondern das Wesentliche mitzunehmen und das Überholte loszulassen. Schritt für Schritt und im eigenen Tempo. Mit Respekt für das, was war, und Offenheit für das, was werden will.
Praktischer Impuls zum Abschluss:
Nimm dir zehn ruhige Minuten. Schreibe ohne Anspruch auf Perfektion:
„Was würde ich tun und wie würde ich leben, wenn ich meine Identität heute frei wählen könnte?“
Nicht als Plan, sondern als Einladung an dich selbst.
Herzlichst, Daniela Burri
Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest und wie Alessandra genau mit diesem Ansatz zurück zu sich selbst gefunden hat, geht es hier zu ihrer Erfolgsgeschichte.
Wie entwickle ich ein authentisches Selbst?
